DANKBAARHEID BRENGT JE DICHTERBIJ JE DOEL EN JE WARE KERN

Ik laat niet zien dat ik het moeilijk heb

Je hebt vast wel gemerkt dat ik de afgelopen weken elke dag in mijn story een dankbaarheid uit mijn leven deel. En met de meest stralende foto’s van mij. Dit is niet voor niets.

Ik geniet van mensen blij maken, ik houd onvoorwaardelijk van mijn zonen, heb meest mooie werk en een geweldige lieve vriend

Maar toch is er op dit moment een stukje in mijn leven wat zwaar op mijn hart drukt. Ik voel de pijn en gemis als een geamputeerde ledemaat ….elke dag herleef ik het opnieuw

Ik heb geen invloed op de situatie en voel mij daardoor machteloos en lamgeslagen. En ja… ik vind het zwaar en heb het daardoor moeilijk. 

Gelukkig zijn betekent niet dat je geen problemen in je leven hebt of dat alles moeiteloos gaat.

Geluk betekent niet dat je elke dag happy de peppie bent, geluk bestaat uit zoveel meer.

.Je gezondheid, je partner, je kinderen, vrienden, je omgeving en nog meer factoren hebben invloed op je geluk zijn. Belangrijkste hierin is, in hoeverre laat jij die factoren je geluk bepalen en hoe kies jij met de situatie om te gaan?

Ik heb aardig wat meegemaakt en zal nog meer meemaken. En wat ik heb verwerkt en de waardevolle, ook hele pijnlijke lessen wat ik eruit heb uitgehaald deel ik soms ter inspiratie op social media.

We groeien juist door pijnlijke ervaringen, maar pijn is niet altijd fijn.

En ik geloof dat alles om een reden gebeurt en deze situatie nu ook.
Op dit moment kan ik alleen niet zien wat de reden is en wat mij op de been houdt is door in vertrouwen te blijven dat alles op zijn tijd helder wordt en goed komt.

Wanneer ik toe zou geven aan het machteloze pijnlijke gevoel, weet ik uit ervaring dat ik er onderdoor zal gaan. Dit wil ik niet, want dan zou ik voor het slachtofferschap kiezen.

Om dit te voorkomen heb ik een aantal besluiten genomen;
Ipv hollen zodat ik de pijn niet kan voelen, heb ik bewust een versnelling teruggeschakeld en probeer met compassie naar de situatie en mijzelf te kijken. En de pijn mag er ook zijn.

Elke dag probeer ik mijn focus te verleggen.

En dankbaarheid helpt daarbij, ik ben nu 10 dagen met een dankbaarheids-app bezig. Deze stuurt mij elke dag een reminder met de vraag waar ik dankbaar voor ben. En ja die er zijn, hoe groot of klein.

Er zijn zoveel redenen waarom dankbaar zijn zo goed voor je werkt;

Dankbaarheid vergroot je geluksniveau
Dankbaarheid vergroot je eigenwaarde en zelfvertrouwen
Dankbaarheid zorgt een sterkere connectie met jezelf
Dankbaarheid zorgt voor (zelf)acceptatie.
Dankbaarheid zorgt ervoor dat je je pluspunten ziet waardoor je meer in je kracht komt te staan.
Dankbaarheid zorgt ervoor dat je in de juiste flow komt en hierdoor nog meer mensen in dezelfde frequentie en met dezelfde energie aantrekt.
Dankbaarheid geeft inzicht in wat je wel of niet wil in je leven

Kortom dankbaarheid brengt je dichter bij je doel en bij je ware kern.

Wat helpt jou door moeilijke tijden?
Of waar ben jij dankbaar voor?
Benieuwd naar jouw ervaring.

Of laat een achter in de reactie voor iedereen die het op dit moment moeilijk heeft en steun kan gebruiken.

Liefs, Seher

Foto: Jan Haitsma
edit & regie by me